Die Wen-Do Vereine in Bern, St. Gallen und Zürich bieten neben den Vereinskursen auf Anfrage:
- Grundkurse an Institutionen, Schulen, bei Vereinen etc.
- Kurse für Mädchen und Buben in Zusammenarbeit mit dem Verein «RESPECT! Selbstbehauptung für Jungs» und dem «Netzwerk Schulische Bubenarbeit»
- Schnupperkurse
- Referate
- Siehe auch Kursinhalte
Kontaktieren Sie Wen-Do in Ihrer Nähe, um mehr zu erfahren.
Springen Sie hier direkt zu den Kursangeboten 2011 von Bern | St. Gallen | Zürich oder scrollen Sie auf der Seite nach unten.
Kurse in Bern
Beschreibungen: Grundkurs | Verbale Selbstbehauptung
Kursannmeldungen bitte mit vollständig ausgefülltem Anmeldeblatt. Als Voranmeldung können Sie zudem das online Anmeldeformular ausfüllen.
Kurs für Mütter und Töchter
Ein Wochenende mit der Tochter verbringen, vorhandene Kräfte spüren, sich ganz anders begegnen, eigene Grenzen kennen lernen, sowohl körperlich, als auch verbal.
Mit Rollenspielen für die Selbstbehauptung und Techniken für die Selbstsicherheit verbringen Sie die Zeit mit Ihrer Tochter für einmal ganz anders. Sie begegnen sich gemeinsam aus neuer Sicht.
Alter der Mädchen: 9 – 13 Jahre
Kosten: 300.-/ 320.-/ 340.- für beide - Je nach Einkommen, Selbsteinschätzung, Kursgeldreduktionen sind auf Anfrage möglich.
Neu: Technisches Training für Frauen 2012: Das neue Angebot!
In diesem Training werden ausschliesslich Techniken geübt und ist als Zusatz für das reguläre Training gedacht. Es werden keine Gespräche geführt. Über das Üben der Techniken wird die körperliche Sicherheit gestärkt.
Für Frauen die bereits einen Wen-Do-Einführungskurs besucht haben. Das Training kann 1 Mal, mehrere Male oder auch regelmässig besucht werden, je nach Bedarf.
Kosten: pro Mal Fr. 25.-, wird jedes Mal vor Ort einkassiert.
Anmeldung: es ist keine Anmeldung erforderlich.
Ort: Sulgenbach Schulhaus, Turnhalle. Eigerstrasse 38c.
Mitnehmen. Schlafsack mit Hülle, zum Schläge üben, bequeme Kleider tragen.
| Bern | Frauenkurse | Datum | Zeit | Kosten* CHF |
| Grundkurs | Frauen ab 16 Jahren |
17.03. / 18.03.2012 | Selbsteinschätzung 270 / 290 / 310 / 340 | |
| Grundkurs | Frauen ab 16 Jahren |
09.06. / 10.06.2012 | Selbsteinschätzung 270 / 290 / 310 / 340 | |
| Mutter-Tochter-Grundkurs | Frauen und Töchter (9-13 Jahre) |
16.06. / 17.06.2012 | Selbsteinsch. 300 / 320 / 340 für beide | |
| Grundkurs | Frauen ab 16 Jahren |
08.09. / 09.09.2012 | Selbsteinschätzung 270 / 290 / 310 / 340 | |
| Grundkurs | Frauen ab 16 Jahren |
10.11. / 11.11.2012 | Selbsteinschätzung 270 / 290 / 310 / 340 | |
| Mutter-Tochter-Grundkurs | Frauen und Töchter (9-13 Jahre) |
24.11. / 25.11.2012 | Selbsteinsch. 300 / 320 / 340 für beide | |
| Training 2012 | Frauen ab 16 Jahre | 11.1. / 15.2. / 7.3. / 11.4. / 9.5. / 13.6. / 15.8. / 5.9. / 17.10. / 14.11.2012 | MI 18.15 - 19.45 Uhr | 10 Mal: Selbsteinschätzung 300 / 320 / 340 |
| Neu: Technisches Training für Frauen | Frauen ab 16 Jahre | 1.2. / 28.3. / 2.5. / 6.6. / 8.8. / 26.9. / 7.11. / 5.12.2012 | 18.30 - 19.45 Uhr | pro Mal Fr. 25.- wird vor Ort einkassiert |
| Bern | Mädchenkurse | Datum | Zeit | Kosten* CHF |
| Grundkurs | Mädchen 8-12 Jahre |
03.03. / 04.03.2012 | SA/SO je ca. 12 - 17 Uhr | Selbsteinschätzung 150 / 170 / 190 |
| Grundkurs | Mädchen 12-16 Jahre |
10.03. / 11.03.2012 | SA/SO je ca. 12 - 17 Uhr | Selbsteinschätzung 150 / 170 / 190 |
| Grundkurs | Mädchen 8-12 Jahre |
21.04. / 22.04.2012 | SA/SO je ca. 12 - 17 Uhr | Selbsteinschätzung 150 / 170 / 190 |
| Grundkurs | Mädchen 8-12 Jahre |
20.10. / 21.10.2012 | SA/SO je ca. 12 - 17 Uhr | Selbsteinschätzung 150 / 170 / 190 |
| Grundkurs | Mädchen 12-16 Jahre |
27.10. / 28.10.2012 | SA/SO je ca. 12 - 17 Uhr | Selbsteinschätzung 150 / 170 / 190 |
| Grundkurs | Mädchen 8-12 Jahre |
17.11. / 18.11.2012 | SA/SO je ca. 12 - 17 Uhr | Selbsteinschätzung 150 / 170 / 190 |
| Training 2012 | Mädchen 9 - 15 Jahre | 25.1. / 29.2. / 21.3. / 25.4. / 23.5. / 27.6. / 29.8. / 19.9. / 31.10. / 28.11.2012 | MI 18.15. - 19.30 | 10 Mal: Selbsteinschätzung 200 / 220 / 240 |
*Kosten je nach Einkommen (Selbsteinschätzung). Kursgeldreduktion ist auf Anfrage möglich.
Kurse in St. Gallen
Beschreibungen: Grundkurs | Verbale Selbstbehauptung | Aufbaukurs | Training
Kursannmeldungen bitte mit vollständig ausgefülltem Anmeldeblatt. Als Voranmeldung können Sie zudem das online Anmeldeformular ausfüllen.
| St.Gallen | Zielgruppe | Datum | Zeit | Kosten CHF* |
| Grundkurs | Mädchen 8 - 10 Jahre |
24.03. / 25.03.2012 | Sa 13-17 / So 10-15 Uhr | 210 |
| Grundkurs | Frauen |
28.04. / 05.05.2012 | je 09.30 - 16.00 Uhr | 290 |
| Grundkurs | Frauen |
10.11. / 17.11.2012 | je 09.30 - 16.00 Uhr | 290 |
| Training** 2012 | Mädchen ab 8 Jahre | 10.1. / 24.1. / 7.2. / 21.2. / 6.3. / 20.3. / 24.4. / 8.5. / 22.5. / 5.6. / 19.6. / 3.7. | DI 17.30 - 19.00 | 240 (für 12 Trainings) |
*Frauen und Mädchen aus dem Kanton St. Gallen werden beim ersten Kursbesuch mit CHF 60.- subventioniert. Frauen und Mädchen, welche nicht im Kanton St. Gallen wohnen oder Kursbesucherinnen, welche zum 2. Mal teilnehmen, bezahlen den vollen Preis.
** Die Trainingskosten werden semesterweise verrechnet.
Kurse in Zürich
Beschreibungen: Grundkurs | Verbale Abgrenzung | Aufbautraining | Training
Neues Angebot ab 2012: Kurz-Module à 3 Stunden. Jedes der vier Module kann einzeln gebucht werden, wobei I Voraussetzung für II ist. Auch geeignet als Wiederholung zur Auffrischung. Rabatt bei gleichzeitigem Buchen mehrerer Module.
- köSV = körperliche Selbstverteidigung I + II
- vSV = verbale Selbstverteidigung I + II
Fast alle Kurse und Trainings finden in der Nähe des Zürcher Hauptbahnhofes statt, ca. 5 Min. Fussweg.
Kursannmeldungen bitte mit vollständig ausgefülltem Anmeldeblatt. Als Voranmeldung können Sie zudem das online Anmeldeformular ausfüllen. Anmeldung für Spezialtraining vom 17.2. bitte via Mail unter Angabe von Name, Adresse und Tel.Nummer.
| Zürich | Zielgruppe | Datum | Zeit | Kosten* CHF |
| Spezialtraining | Frauen |
17.02.2012 | FR 18.15 - 19.45 | Einführungspreis 20 |
| Grundkurs | Mädchen 6.-9. Klasse |
17.03. / 31.03.2012 | SA je 10-16 Uhr | 240 |
| Grundkurs | Mädchen 2.-5. Klasse |
18.03. / 01.04.2012 | SO je 10-16.00 | 240 |
| Kurz-Modul köSV I | Frauen |
30.03.2012 | FR 18.30 - 21.30 | 90 |
| Kurz-Modul vSV I | Frauen |
13.04.2012 | FR 18.30 - 21.30 | 90 |
| Grundkurs | Mädchen 6.-9. Klasse |
12.05. / 13.05.2012 | SA/SO je 10-16 Uhr | 240 |
| Grundkurs | Frauen |
02.06. / 09.06.2012 | je SA 12-17.30 | 290 |
| Grundkurs | Mädchen 2.-5. Klasse |
16.06. / 17.06.2012 | SA 10-16 / SO 11-15.30 | 230 |
| Aufbautraining** | Frauen |
03.11.2012 | SA 10.00 - 13.30 | 60 (über 18J.) / 50 (unter 18J.) |
| Training 2012 | Frauen | 6.1. / 3.2. / 16.3. / 13.4. / 18.5. / 8.6. / 29.6. / 7.9. / 5.10. / 9.11. / 30.11. | FR je 18.15 - 19.45 | 30.- pro Training ab Trainingstart für den Rest des Jahres |
| Training 2012 | Mädchen 8 - 11 Jahren | 13.1. / 10.2. / 9.3. / 30.3. / 11.5. / 15.6. / 6.7. / 14.9. / 28.9. / 2.11. / 23.11. | FR je 18.00 - 19.30 | 20.- pro Training ab Trainingstart für den Rest des Jahres |
| Training 2012 | Mädchen 12 - 16 Jahren | 20.1. / 2.3. / 23.3. / 20.4. / 11.5. / 1.6. / 22.6. / 24.8. / 28.9. / 26.10. / 16.11. | FR je 18.15 - 19.45 | 20.- pro Training ab Trainingstart für den Rest des Jahres |
*Auf begründete Anfrage ist eine Ermässigung möglich. Das Sozialdepartement subventioniert die Kurse für Frauen mit Wohnsitz in der Stadt Zürich mit CHF 50.- (Mädchen CHF 70.-).
** Für Frauen mit Grundkurs oder Teilnahme im Training.